Svt - den 11:a februari 2018

Ny forskning: Inte sć farligt att sitta stilla om du tar raska promenader


Ett alltför stillasittande liv kan vara livsfarligt. Men det gćr att minska och till och med eliminera riskerna med att sitta stilla genom att röra pć sig tillräckligt varje dag. En halvtimmes promenad eller cykeltur ger stor effekt. En timmes motion tar bort riskerna helt, säger Ulf Ekelund, en av världens främsta experter pć fysisk aktivitet.


Mer i Svt

0 besïżœkare tycker nïżœgot om denna artikel
Tycker du att nyheten "Ny forskning: Inte sć farligt att sitta stilla om du tar raska promenader" ïżœr: