Svt - den 11:a februari 2018

Ny forskning: Inte sĺ farligt att sitta stilla om du tar raska promenader


Ett alltför stillasittande liv kan vara livsfarligt. Men det gĺr att minska och till och med eliminera riskerna med att sitta stilla genom att röra pĺ sig tillräckligt varje dag. En halvtimmes promenad eller cykeltur ger stor effekt. En timmes motion tar bort riskerna helt, säger Ulf Ekelund, en av världens främsta experter pĺ fysisk aktivitet.


Mer i Svt

0 bes�kare tycker n�got om denna artikel
Tycker du att nyheten "Ny forskning: Inte sĺ farligt att sitta stilla om du tar raska promenader" ďż˝r: